Maaf untuk semua

Dan ya,,hanya maaf yang bisa saya lakukan..untuk kalian semua,,Hari ini, Lusa, dan Kemarin Kemarin, sebelum semuanya Terlambat...

Wisata sejarah

Wisata sejarah : Mengenang kembali perjuangan P. Diponegoro

            Siapa yang tidak mengenal sosok pangeran diponegoro. di adalah salah seorang pahlawan nasional republik indonesia. mungkin hanya anak-anak jaman sekarang yang kurang begitu mengenal sejarah pangeran diponegoro dan perjuangannya. karena kemajuan tegnologi membuat anak-anak sekarang tidak begitu meminati sejara-sejarah kemerdekaan indonesia : salah satunya perjuangan pangeran diponegoro, sedikit kisah awal perjuangan pangeran diponegoro --> Perang Diponegoro berawal ketika pihak Belanda memasang patok di tanah milik Diponegoro di desa Tegalrejo. Saat itu, beliau memang sudah muak dengan kelakuan Belanda yang tidak menghargai adat istiadat setempat dan sangat mengeksploitasi rakyat dengan pembebanan pajak.  Sikap Diponegoro yang menentang Belanda secara terbuka, mendapat simpati dan dukungan rakyat. Atas saran Pangeran Mangkubumi, pamannya, Diponegoro menyingkir dari Tegalrejo, dan membuat markas di sebuah goa yang bernama Goa Selarong. Saat itu, Diponegoro menyatakan bahwa perlawanannya adalah perang sabil, perlawanan menghadapi kaum kafir. Semangat "perang sabil" yang dikobarkan Diponegoro membawa pengaruh luas hingga ke wilayah Pacitan dan Kedu. Salah seorang tokoh agama di Surakarta, Kyai Maja, ikut bergabung dengan pasukan Diponegoro di Goa Selarong.

          Selama perang ini kerugian pihak Belanda tidak kurang dari 15.000 tentara dan 20 juta gulden. Berbagai cara terus diupayakan Belanda untuk menangkap Diponegoro. Bahkan sayembara pun dipergunakan. Hadiah 50.000 Gulden diberikan kepada siapa saja yang bisa menangkap Diponegoro. Sampai akhirnya Diponegoro ditangkap pada 1830. 

          Itu tadi sedikit kisah awal perjuangan pangeran diponegoro.dan inilah mengapa perlu kita untuk mengenang perjuangan pangeran di ponegoro. jadi nggak ada salahnya kita mempelajari sejarah perjuangan para pejuang kita, agar kita bisa lebih menghargai apa yang kita miliki saat ini,  dan di hari libur kuliah ini saya dan teman teman saya mencoba untuk menelik kembali bagaimana perjuangan pangeran diponegoro dengan mengunjungi  goa selarong, dan ternyata asyik juga,, sambil bersepeda biar sehat sekalian berwisata sejarah mengenang perjuangan pangeran di ponegoro.

Dan ini ketika saya dan teman-teman saya menelik kembali goa selarong yang sangan inspiratif.                           

     

 Ini ketika kami menelusuri goa selarong

Ini sedikit gambaran mengenai goa selarong,,kalau pengen tahu lebih lanjut silahkan berkunjung saja

Setelah cukup puas menelik kembali perjuangan pangeran di ponegoro di goa selarong,,kami cukup banyak mendapatkan pengalaman yang cukup banyak,,untuk mengingat kembali perjuangan pangeran diponegoro dan kami pun cukup menikmatinya

            Ini dia perjalana inspiratif kami yang penuh pengalaman,,sehat dengan bersepeda, liburan untuk menenangkan diri sembari mencari pengalaman dan mengenang perjuangan pahlawan,,mengapa mesti ragu...

dan juga satu lagi,,anak kecil saja mau mengenang perjuangan pahlawan kita..mengapa kita yang dewasa kalah sama anak kecil

Dari sini satu hal yang bisa kami dapat,,bahwa segala sesuatu itu harus kita dapat melalu usaha,perjuangan,dan juga semangat,,agar hasil yang kita dapat bisa berbuah manis di akhirnya nanti seperti perjuangan pangeran diponegoro

Menghilangkan Stress dg Blogging

            Banyak yang bilang bermain blog itu hidupnya monoton,,ya semacam kutu buku lah,,setiap hari hanya menghabiskan waktu di depan komputer terus,,menurut prespekitf orang yang jarang bermain blog lho ini,,, tapi beda lagi dengan orang yang sering blogging. pasti dia berkata : blogging itu asyik,,menyenagkan..karena saya juga sering blogging jadi saya juga sependapat hahaha?? menurut saya blogging itu memiliki keunikan tersendiri dimana dalam hal ini kita harus bisa mengekspresikan perasaan yang ada di dalam diri kita untuk memunculkan sebuah posting yang cukup menarik agar terlihat enak ketika orang lain membaca, "emang bisa di makan terlihat enak" tapi dengan begini kita bisa sedikit meninggalkan beban fikiran yang ada dalam diri kita,ya untuk sedikit merelaxsasi diri,,"semacam curhat yang positif hahaha" karana terkadang salah satu ekspresi ungkapan orang yang sedang bingung atau "stress" salah satunya dengan mencoret-coret sebuah kertas dengan pena tentunya, "ya sayang tu kertas" dari pada buang kertas lebih baik mencoret-coretnya lewat blogging,,kan sekalian juga belajar menulis dan ngetik siapa tau bisa jadi penulis. "Obsesi"

           Selain itu kita juga harus bisa berfikir lebih baik dan bukan hanya melihat dari perspektif kacamata kita sendiri, ini juga bisa membuat kita untuk selalu berfikir dengan baik,,ya sedikit demi sedikit melatih kita agar cara berfikir kita bisa lebih baik.  tentunya selalu membuat kita berfikir positif,,dan juga menurut saya blogging ini bisa menayalurkan hobby kita,,"bagi yang suka menulis" biar sedikit terekspresikan gairah muda kita,,hehehe ?? ini banyak dai rasa temen-temen saya juga menyenagkan karena dari pada kiat meluapkan stress yang ada dalam diri kita dengan hura-hura lalu bersentuhan dengan barang Haram "Narkoba maksudnya" lebih baik kita lari dengan cara ini. *positif kan* jadi salah satu cara saya menghilangakn penat ketika sedang begelut dengan pekerjaan,banyak tugas kulah dan masalah lai ya ini cara saya mengekspresikan perasaan saya,,jadi mana ayamku ? "Loh kok iklan" jadi kenapa blogging saya rasa lebih baik.

           Pada akhirnya nanti ada sebuah kepuasan tersendiri ketika posting demi posting dapat kita selesaikan dan ini merupakan hasil karya kita karya anak muda dan sesuatu yang baru dalam hidup kita, karena ada tempat tersendiri untuk kita berekspresi.

Ayo kita bersepeda

Manfaat Bersepeda

            Hasil yang didapat dari bersepeda terutama akan mengencangkan otot bagian bawah seperti betis, paha dan pinggul. Bersepeda mampu membakar kalori sebanyak 300 sampai 700 kalori setiap jam. Jadi, akan berguna untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, bersepeda dapat meningkatkan volume paru-paru sampai 50% sehingga oksigen yang dapat ditampung lebih banyak.
Untuk penderita obesitas, bersepeda merupakan olahraga yang dianjurkan karena bersepeda relatif aman dibandingkan kebanyakan olahraga yang mengharuskan berlari atau melompat. Benturan akibat berlari atau melompat dapat menyebabkan cedera kaki, pinggang, punggung bagi mereka yang obesitas karena berat badan yang berlebih membuat benturan semakin keras. Bersepeda juga baik untuk mereka yang memiliki sakit jantung.
Salah satu alasan bersepeda menjadi olahraga yang menarik adalah karena bersepeda dapat menjadi salah satu cara relaksasi. Menikmati pemandangan secara santai dan merasakah hembusan angin dapat menjadi salah satu sarana rekreasi yang menyegarkan. Jadi Anda dapat sehat secara fisik plus menyegarkan pikiran.

Tips Membeli Sepeda

            Tertarik untuk mencoba bersepeda? Bagi Anda yang belum memiliki sepeda, langkah utama adalah dengan membeli sepeda untuk digunakan. Ada berbagai model sepeda dalam ukuran yang berbeda. Agar mendapatkan sepeda yang nyaman, coba perhatikan hal-hal berikut saat memilih sepeda yang akan dibeli:

Sadel sepeda hendaknya nyaman untuk diduduki dan dalam ukuran yang pas.

Pilih sepeda dengan tinggi sadel yang disesuaikan dengan tinggi badan Anda. Sadel hendaknya tidak terlalu tinggi karena akan menyulitkan saat harus mengayuh juga dapat menyebabkan bagian paha menjadi luka. Sadel yang terlalu rendah juga sebaiknya dihindari karena membuat kaki harus menekuk terlalu banyak dan membuatnya terasa pegal. Walau sadel sepeda mungkin dapat ditinggikan dan direndahkan, tetapi pastikan bahwa tinggi maksimal dan minimal sesuai dengan kondisi Anda. Idealnya tinggi sadel dan tinggi stang sepeda sejajar.

 

Tips Bersepeda

            Agar dapat mendapatkan manfaat yang maksimal dan terhindar dari cedera, beberapa hal harus diperhatikan, yaitu:

Pastikan bagian-bagian penting dari sepeda seperti rem dan ban dalam kondisi yang aman sehingga tidak akan mengganggu perjalanan atau menimbulkan kecelakaan.

Untuk menghindari resiko cedera, lakukan sedikit pemanasan khususnya untuk meregangkan otot-otot bagian bawah seperti pinggang, paha dan betis.

Sebagai penambah keamanan saat bersepeda, Anda dapat mengguunakan perlengkapan pelidung seperti helm, sepatu, kaos kaki, sarung tangan, kacamata atau perlengkapan lain yang diperlukan.

Saat memulai mengayuh sepeda, lakukan dulu dengan kecepatan perlahan selama 5-10 menit sebagai cara untuk pemanasan dan menyesuaikan dengan sepeda.

Saat mengayuh sepeda, usahakan agar Anda mengayuh pedal satu putaran penuh.
Kecepatan yang dianjurkan untuk kesehatan adalah 27 km/jam dan putaran roda 70 putaran per menit (rpm)

Selesai bersepeda, lakukan lakukan pendinginan dengan mengayuh sepeda secara perlahan selama kurang lebih 10 menit.

Selain untuk kesehatan, menggunakan sepeda juga dapat mengurangi polusi udara akibat penggunaan kendaraan bermotor. Asap kendaraan dapat membuat lingkungan tercemar. Sebaiknya gunakan sepeda saat Anda harus berpergian ke tempat yang memungkinkan dijangkau dengan sepeda. Bahkan, ada pula komunitas yang bernama "Bike to Work" menggunakan sepeda untuk berangkat kerja setiap hari.
Melihat banyaknya hasil positif dari bersepeda, tidak ada salahnya untuk mengayuh sepeda